PARA PERSONAS DE TODO EL MUNDO
¿Te cuesta apegarte a una rutina? ¿Por más que intentas no logras un compromiso con alimentación saludable o entrenamiento? ¿Siempre que comienzas algo pasa y no puedes continuar? ¿Has intentado miles de dietas y siempre terminas regresando a tu peso anterior o peor?
Hay algo que no estás viendo y en este reto LO VAS A TRABAJAR.
30 días para cambiar tu rutina radicalmente y descubrir tu verdadero potencial donde incluye lo siguiente:
- Entrenamientos diarios especialmente adaptados en niveles básico y medio
- PDFs de guías y reglamentos importantes
- Guía Alimenticia para ayudarte a perder grasa
- Menús semanales fáciles de seguir y que se adaptan a tu rutina
- Lista de la compra con todo lo que necesitarás durante el mes y en adelante
- Master Classes grabadas con un Fit Party (30 mins de entrenamiento)
- Acceso a la comunidad para compartir y aprender del resto de los integrantes del programa diariamente.
- Meditaciones diarias para trabajos de desbloqueo para curar tu relación contigo y la comida.
- Meditaciones guiadas y caminadas.
- Entrevistas/Masterclass de las especialistas , Dra. Rosella Lee (Alergóloga), Anabela Crespo ( Career Coach / Experta en Diseño Humano), Maru Lokan (Life Coach/ Nuestra Guía en Meditaciones)
Este programa lo diseñé para ti que no te has enamorado del entrenamiento aún, para ti que pierdes la motivación rápido, para ti que algún día fuiste activo y ahora no encuentras la energía o el tiempo para iniciar y para ti que estás buscando algo nuevo y aprender más para darle un giro a tu estructura diaria. Para mi antiguo yo.
Comenzamos con 25 mins de movimiento, alternando caminatas con entrenamiento, la primera semana e iremos subiendo el tiempo de los entrenamientos por semana. Este curso lo tendrás habilitado por 63 días que es lo que toma crear un hábito. Tendrás todo disponible luego de terminado el mes de reto para que vuelvas a repetir la información y al terminar seas esa verdadera TÚ lista para conquistar tu cuerpo, tu vida y el mundo.
Le daremos la bienvenida a la alimentación saludable desde la intuición e información. No más dietas, de ahora en adelante tu tendrás la información y estarás en control de tu salud, tu mente y tu físico.
RETO INCLUIDO PARA USUARIO DE MI APP: FIT WITH MAISA
No necesitas equipo de entrenamiento. Puedes realizar todo sin zapatos. Entrenamiento de bajo impacto amigables para embarazadas, principiantes y lesionados.
Entrenamientos creados por Coach Maisa con tu propio peso corporal y retando tu corazón para ganarle la carrera al tiempo.
RETO INCLUIDO PARA USUARIO DE MI APP: FIT WITH MAISA
