Coaching Personal 1:1 con Coach Maisa de manera virtual o presencial.
Agenda tu cita para conocerte, conocer tus objetivos, re-estructurar tu alimentación y entrenamiento , aprender toda la información necesaria y guiarte en todo el proceso.
Incluye:
1 sesión presencial o virtual de una para analizarte y conocerte.
seguimiento (opción virtual para personas en otros países) a los 10-15 días para medir primera fase y analizar reacción del cuerpo con primeros cambios.
seguimiento a los siguientes 10 días de ser necesario para medir evolución (esto aplica especialmente para el primer mes)
1 sesión a los 30 días para medir tu evolución y darte los pasos a seguir.
Durante este mes también te incluye:
Plan de acción para alcanzar tus objetivos.
Pesaje y/o análisis de composición corporal.
Reestructuración de macros y ciclos de entrenamiento.
Guía alimentaria.
Trabajo de desbloqueo en tu relación con la comida.
Acceso al programa del APP sugerido por Coach Maisa para tus objetivos.
Lista de la compra.
Disponibilidad vía Whatsapp para consultas y dudas diarias que surjan.
Al finalizar la compra recibirás un correo para agendar tu primera cita.
ESTE PROGRAMA NO ES PARA TI SI: 1- No estás comprometido con tu cambio. 2- Si no estás listo para ver resultados sostenibles en el tiempo. 3- Si no puedes cumplir con las reglas del juego que son: seguir el plan de entrenamiento y alimentación sugerido, enviar fotos de alimentación a Maisa para controlarla. Si no puedes cumplir con las reglas del juego que son: seguir el plan de entrenamiento y alimentación sugerida, enviar fotos de alimentación a Maisa para control (especialmente durante la primera semana) o hacer el logging de comidas y bebidas al app y asistir a las sesiones de pesaje/análisis de composición corporal programadas.
