Personal Coaching 1:1

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Personal Coaching 1:1 con Coach Maisa de manera virtual o presencial.

Agenda tu cita para conocerte, conocer tus objetivos, re-estructurar tu alimentación y entrenamiento , aprender toda la información necesaria y guiarte en todo el proceso.

Incluye:

  • 1 sesión presencial o virtual de una hora para analizarte y conocerte.
  • seguimiento  (opción virtual para personas en otros países) a los 10-15 días para medir primera fase y analizar reacción del cuerpo con primeros cambios.
  • seguimiento a los siguientes 10 días de ser necesario para medir evolución (esto aplica especialmente para el primer mes)
  • 1 sesión a los 30 días para medir tu evolución y darte los pasos a seguir.

Durante este mes también te incluye:

  • Plan de acción para lograr tus objetivos. 
  • Pesaje y/o análisis de composición corporal.
  • Re-estructuración de macros y ciclos de entrenamiento.
  • Guía alimenticia.
  • Trabajo de desbloqueo en tu relación con la comida.
  • Acceso al programa del APP sugerido por Coach Maisa.
  • Shopping list.
  • Disponibilidad vía Whatsapp para consultas y dudas diarias que surjan.

Al finalizar la compra recibirás un correo para agendar tu primera cita.

ESTE PROGRAMA NO ES PARA TI SI:
1- No estás comprometida con tu cambio.
2- Si no estás lista para ver resultados sostenibles en el tiempo.
3- Si no puedes cumplir con las reglas del juego que son: seguir el plan de entrenamiento y alimentación sugerida, enviar fotos de alimentación a Maisa para control (especialmente durante la primera semana) o hacer el logging de comidas y bebidas al app y asistir a las sesiones de pesaje/análisis de composición corporal programadas.

Yo estoy lista cuando tu estés, LET'S GOOOO!

Personal Coaching 1:1
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